Payson, Lauren a Kaylie si jsou jisté, že jako tři nejlepší gymnastky pojedou na národní soutěž jako vrcholné družstvo. Ovšem jen do doby než v tělocvičně zahlédnou novou gymnastku Emily, která dostala stipendium od Americké akademie gymnastiky. Emily vzbudí pozornost nejen trenéru, ale především ostatních gymnastů. Na soutěži, která rozhodne, kdo pojede na národní soutěž Lauren spadne z kladiny a Emily má jedinečnou šanci dostat se do vrcholného družstva.