Soutěž 1:
Každý soutěžící musí naložit na kamion sto padesát krabic plných skleniček s dressingy a omáčkami. Vítěz získá výhodu 1 lb při dalším vážení. Zároveň pro svou komunitu získá zásoby potravin.
Soutěž 2:
Soutěžící mají sedm minut na to, aby si vymysleli zdravý recept a nakoupili k němu potraviny. Po příjezdu na ranč mají dvacet minut na vytvoření jídla. Budou hodnoceni na základě chuti, vynalézavosti a nutričním hodnotám. Vítěz získá tisíc dolarů za každou libru, kterou tento týden shodí. Jídla hodnotí soutěžící z minulé série - Vinnie, Antone a Becky.
Aby dokázali, že cvičení může být zábava, vezmou trenéři své týmy ven z ranče.
Dolvett a červený tým jdou cvičit zumbu. I když jsou v týmu tři kluci, všichni se neuvěřitelně baví.
Bob a černý tým se rozhodnou pro projížďku na kole v reálném terénu.
Pozor následuje podrobný obsah včetně spoilerů
Vítězem první soutěže se stal Mark. Jelikož všichni soutěžící soutěž dokončili, každý z nich získal pro své město zásoby potravin. Sponzor pořadu věnoval do soutěže potraviny v celkové hodnotě sto padesát tisíc dolarů.
Kuchařskou soutěž vyhrála Kim.
Vážení:
Kim: - 7 lb (4,09%) - získala tak sedm tisíc dolarů.
Mark: - 0 lb (0,00%) - s jeho 1 lb výhodou má procentuální úbytek 0,05%
Buddy: - 6 lb (2,18%)
Conda: - 7 lb (3,23%)
Jeremy: - 6 lb (2,26%)
Chris: - 4 lb (2,30%)
Megan: - 4 lb (2,05%)
Pod žlutou čáru spadli Mark a Megan.
Vyřazování:
Megan dostala tři hlasy a musela tak soutěž opustit.